Péng an der Lendegéigend an de meeschte Leit ass mat Ischias assoziéiert, obwuel d'Ursaache vu sengem Optriede ganz divers sinn.
Esou e Symptom begleet net nëmmen d'Néierlag vun de paravertebrale Strukturen, awer och vill Krankheeten vum Magen-Darmtrakt an dem Genitourinary System, wéi och metabolesch Stéierungen an onkologesch Prozesser.
Dofir, ier Dir alternativ Methoden benotzt, ass et staark recommandéiert en Dokter ze konsultéieren an d'Ursaach vum Schmerz erauszefannen.
Zousätzlech ass akuter Réckschmerz net ëmmer duerch déi üblech Methoden gestoppt - Pillen oder Lotionen. Heiansdo ass Chirurgie oder therapeutesch Blockade néideg.
Eng komplex Approche
Wann de Réck an der Lendegéigend ass, ass déi heefegst Diagnos "Osteochondrose" oder "Intervertebral Hernia". D'Haaptbedingung fir eng erfollegräich Behandlung ass d'Eliminatioun vum kausative Faktor deen de Schmerz verursaacht huet. Soss, Medikamenter oder Physiotherapie wäert mächteg sinn, an d'Krankheet gëtt chronesch.
D'Behandlung vum Réck a Wirbelsäule fänkt mat engem spuersamen Regime un, dat heescht d'Oflehnung vun all kierperlech Aktivitéit. Fir schwéier Péng, Bett Rescht ass recommandéiert. Fir d'Erhuelung ze beschleunegen an d'Onbequemlechkeet lass ze ginn, beroden d'Dokteren en orthopädesche Këssen a Matratz ze kafen.
Dëst wäert d'Belaaschtung op der Wirbelsäule reduzéieren, d'Kompressioun vun den Nervenenden a Muskelkrampf verhënneren. Wann et net méiglech ass speziell Geräter ze kafen, ass et besser op enger Matratze vu mëttlerer Härtegkeet ze schlofen, a wielt e Këssen vu mëttlerer Dicke.
D'Drogentherapie, déi vum Dokter verschriwwen ass, enthält normalerweis net nëmmen anti-inflammatoresch a Schmerzmittel, awer och Vitaminkomplexe. An der Rehabilitatiounsperiod gëtt Physiotherapie, Trainingstherapie, Massage duerchgefouert. Als zousätzlech Method kënnt Dir Folk Heilmittel benotzen, déi am Viraus mat Ärem Dokter ausgemaach ginn. Mat enger bekannter Diagnostik an der Genehmegung vun engem Spezialist wäert d'Behandlung vun der Wirbelsäule doheem vill méi effektiv sinn.
Folk Rezepter fir Réckschmerzen
Dir kënnt Péng eliminéieren mat der Hëllef vun gewéinleche Moschterplooschter, déi an bal all Heem sinn. Wéinst dem lokalen Reflexeffekt irritéieren se d'Haut an erhéijen de Bluttfluss. Wéinst dem Rush vum Blutt gi metabolesch Prozesser an de Stoffer beschleunegt, Sauerstofftransport verbessert, Schmerz an Entzündung erofgoen. En anere wichtegen Effekt vu Moschterplooschter ass d'Synthese vun Adrenalin an Noradrenalin ze stimuléieren, wat e positiven Effekt op den Zentralnervensystem huet.
Rezept Nummer 1. Füügt 50 ml Furacilin an en Teelöffel flëssege Hunneg an d'Waasser fir Moschterplooschter. Dir kënnt eng fäerdeg Léisung vu Furacilin benotzen (an der Apdikt verkaaft) oder 1 Tablet an 50 ml Waasser opléisen. Taucht de preparéierten Moschterputz an d'Léisung fir e puer Sekonnen, da läscht an op d'Schmerzplaz opdroen.
Halt d'Kompresse bis e brennende Sensatioun erschéngt, da läscht a wëschen d'Haut dréchen. Schmiert et mat Crème oder Ueleg, iwwerdeckt mat Plastiksverpackung a wéckelt mat engem waarme Stoff.
Rezept Nummer 2. Burdock Blieder sinn eng aner bezuelbar Heemheelmëttel fir ze hëllefen de Réck an den ënneschte Réck Schmerz ze entlaaschten. Spülen e puer frësch Blieder, stackelen se dann an engem Koup, sou datt se op de gréngen a purpurroude Säiten a Kontakt sinn. Daucht dëse Stack a kochendem Waasser a kachen fir 2-3 Minutten, huelt se virsiichteg ouni hir géigesäiteg Arrangement ze stéieren, a killt. Fëllt op den ënneschte Réck, fixéiert mat enger Bandage an engem waarme Schal.
Wat maachen wann "aginn" am Réck
Männer ginn ugeholl datt si méi ufälleg fir Ischias sinn, well se kierperlech Aarbecht oder Sport engagéieren, schwéier Lasten ophiewen an droen, laang Zäit fueren an dacks iwwergewiichteg sinn. Dofir beschwéieren se dacks, datt se "de Réck gegraff hunn" oder "geknäppt" an der Lendegéigend.
Lendeger Réckschmerz kann iwwerall iwwerhuelen: op der Aarbecht, am Fitnessstudio oder doheem. An dësem Fall wäerten Éischt Hëllef Mesuren hëllefen:
- fannen déi gënschtegst Positioun, an där Péng am mannsten gefillt gëtt, a bleift an dëser Positioun;
- Maacht keng plötzlech Beweegungen, et ass unzeroden guer net ze bewegen;
- huelen analgesic oder anti-inflammatoresch Medikamenter (Diclofenac, Ibuprofen);
- op de schmerzhafte Beräich eng anti-inflammatoresch Salbe opdroen;
- wann et e Woolen elastesche Gürtel ass, bannen et ëm d'Taille, fixéiert d'Wirbelsäule an enger fixer Positioun;
- leien op Ärem Réck, béien d'Knéien an setzt e Këssen aus engem gefalteten Handtuch oder Decken ënnert hinnen. An dëser Positioun relaxen d'Lendegermuskelen sou vill wéi méiglech.
Wann déi beschriwwe Empfehlungen gefollegt ginn, fällt de Schmerz normalerweis no ongeféier eng hallef Stonn. Wann en Attack vu brennen Schmerz no enger schlëmmer Spinal Verletzung erschéngt, ass et néideg en Traumatolog ze kontaktéieren.
Medizinesch Hëllef ass och an de folgenden Ëmstänn néideg:
- d'Affer ass iwwer 60 Joer al;
- hunn eng onkologesch Krankheet;
- erhéicht Kierpertemperatur;
- d'Attack war viru laangfristeg Behandlung mat hormonellen Drogen;
- Péng am ënneschte Réck stéieren méi wéi ee Mount;
- däitlech reduzéiert Kierpergewiicht, trotz dem Mangel un Diät.
Wann et keng Analgetik doheem ass, an et gëtt keng Kraaft fir Heelmëttel no Folk Rezepter ze preparéieren, kënnt Dir probéieren Äre Réck mat engem Burdock Blat ze narkosen. Et muss net mat kochendem Waasser gekacht ginn, gesäiert oder gekacht ginn, mee einfach mat enger glänzender Säit op de Kierper applizéiert ginn. Séchert mat enger Bandage uewen a wéckelt mat engem Wollen Schal. Halt de Kompress fir net méi wéi 12 Stonnen.
E gläich einfache Rezept beinhalt d'Verwäertung vun der Valerian Tinktur, wann d'Burdock net fonnt gouf. Et ass noutwendeg fir Gaze oder Kotteng Stoff dran ze befeuchten, déi dann op den ënneschte Réck plazéiert ginn.
Déi nächst 2 Rezepter sinn e bësse méi schwéier ze preparéieren: ee vun hinnen brauch schwaarz Rettich, an déi zweet brauch Terpentin a roude Lehm.
Rezept Nummer 1. De Rettich reiben an op Kéisekleed setzen. Fëllt op de Réck, deckt mat Cellophan an isoléiert de betroffenen Gebitt vum Réck. Halt bis staark Hëtzt erschéngt.
Rezept Nummer 2. Verdünnt 1 kg Lehm mat Waasser, füügt 3 Esslöffel Terpentin derbäi. Dir kritt eng Mass déi ausgesäit wéi e Kuch, deen als Kompress benotzt gëtt.
Doheem Behandlung mat Infusiounen
Rezept Nummer 1. Kombinéiert déiselwecht Quantitéit vu Päerdsschwanz, séiss Kléi, Kalendula Blummen, Blueberry Stiele a Plantain, huelt 2 El. l vun der Mëschung a gitt et mat 0, 5 l kochendem Waasser. Drénkt 1/3 Coupe nom Iessen fir eng Woch.
Rezept Nummer 2. Brew an 0, 5 Liter kochendem Waasser 2 st. l. l Kraiderkollektioun, déi enthält:
- Kamillen,
- Mënzprägung,
- cowberry,
- Brennnessel,
- hop Kegel.
Insistéieren 8-10 Stonnen, drénken ½ Coupe moies an owes, virum Iessen.
Rezept Nummer 3. Sammele vun plantain, valerian root, Lavendel, celandine, Eucalyptus an Löwenzahn Wuerzel pour 500 ml waarmt Waasser a kachen iwwer niddereg Hëtzt op d'mannst 15 Minutten. Huelt 3 Mol am Dag virum Iessen, eng hallef Taass.
Rezept Nummer 4. 10-12 Blieder vum frësche Basilikum (Dir kënnt gedréchent Kraider huelen, ongeféier 20 g) Gießen e Glas Waasser an halen an engem Waasserbad bis d'Halschent vun der Flëssegkeet verdampft. Füügt eng Prise Salz op déi reschtlech 100 g. Drénken 1-2 Mol am Dag fir 100 g (1/2 Coupe).
Rezept Nummer 5. 50 g Cinquefoil Wuerzelen pour 0, 5 Liter Wodka an setzen an engem donkel Plaz fir e Mount. Huelt 3 Mol am Dag fir en Teelöffel.
Rezept Nummer 6. An engem Drei-Liter Jar setzen 100 g Hef, 3 st. l. l Kraider elecampane an 1 st. l. l Hunneg. Füügt Waasser, sou datt 5-6 cm op de Rand lass ass, a setzt e Gummihandschuesch op den Hals. D'Mëschung sollt e Mount fermentéieren, duerno gëtt et en halleft Glas 2 Mol am Dag geholl.
Opgepasst: bal all Hauspréparatiounen, déi fir intern Benotzung geduecht sinn, sinn am beschten eng hallef Stonn virum Iessen oder eng Stonn duerno gedronk.
Kompressen, Lotionen, reiwen: séier an effektiv
D'Behandlung vu Schmerz am ënneschte Réck doheem ass haaptsächlech therapeutesch Uwendungen fir déi Kraider, Geméis, Moschterpulver, Hunneg a souguer Teig benotzt ginn. Si hunn all déi néideg Eegeschafte fir onsympathesch Symptomer ze entlaaschten.
E waarme Kompress kann aus Kräiderinfusioun gemaach ginn, fir déi Dir schwaarz Elderberry, Kamillen, Thymian a St. Kraider sollten a gläiche Deeler geholl ginn, mat kochendem Waasser gegoss a fir 15-20 Minutten infuséiert ginn. D'Prozedur ass am beschten an der Nuecht gemaach: Gaze an der Infusioun befeuchten, op den ënneschte Réck befestigen, mat Polyethylen bedecken a fixéieren.
Moschterpulver am waarme Waasser opléisen bis cremeg. Verdeelt déi resultéierend Salbe op de Réck a waarm. Halt bis e brennen Sensatioun, awer net méi wéi 5 Minutten.
Botter Hefteeg gëtt op e puer Schichten vu Gaze verbreet, déi ëm d'Taille gewéckelt sinn, an de Kompress ass mat enger Bandage fixéiert. D'Schicht vum Teig ass ongeféier zwee Zentimeter. Et ass besser d'Prozedur virum Schlafengehen ze maachen an d'Testlotion iwwer Nuecht ze loossen. De Kurs vun der Behandlung ass 10 Deeg.
Opgepasst: all waarm Kompressen däerfen net Péng an Unerkennung verursaachen, de gewënschten Effekt ass eng liicht Hëtzt a Kribbelen. Wann Onbequemlechkeet optrieden, muss d'Applikatioun ewechgeholl ginn an d'Zesummesetzung mat waarmem Waasser gewascht ginn.
Gutt läscht de Schmerz Bodyagi Pulver gemëscht mat Olivenueleg. Sou eng Salbe gëtt op den ënneschte Réck applizéiert an erwiermt. D'Dauer vun der Prozedur ass 30 Minutten.
Päerdkastanie kann a ville Stied fonnt ginn, d'Fruucht reifen am September voll. Fir d'Behandlung kënnt Dir frësch Kastanien benotzen oder eng fäerdeg Tinktur an enger Apdikt kafen.
Päerdskëscht gëtt fir Réck- oder Gelenkschmerzen benotzt. Dës Planz huet e ausgeprägte anti-inflammatoreschen an antimikrobiellen Effekt, dofir ass et wäit an der Behandlung vu Krankheeten vum Muskuloskeletalsystem benotzt.
Mat Ischias ass et recommandéiert e Gürtel oder Hosen mat Taschen ze droen, an deenen d'Fruucht vun de Päerdskëschten plazéiert sinn. Vun hinnen gëtt eng Salbe virbereet andeems d'zerquetscht Fruucht mat Kamferöl vermëschen. Fir Osteochondrose oder Neuralgie ze heelen, kënnt Dir Kamferöl mat Interieur oder geschmoltenem Fett ersetzen. Den Effekt gëtt verstäerkt wann Dir d'Mëschung op e Stéck schwaarzt Brout setzt an op d'betroffene Beräich applizéiert.
Fir dat nächst Rezept braucht Dir: eng Fläsch Triple Köln, 2 Fläschen Valerian a Jod, 5 Pods vu roude waarme Peffer. Mixen d'Ingredienten an enger donkeler Glasfläsch, schüttelen an insistéieren fir en Dag. Nuets schmieren einfach den ënneschte Réck mat Tinktur oder zéien e Mesh wéi Jod. Vun uewen wéckelt de Réck mat engem downy oder wollen Schal.
Eng Lotioun vu Kerosin a Rüben kann Péng an nëmmen engem Dag entlaaschten. Et gëtt esou gemaach: déi ongeschielte Rüben reiben, ausdrécken an de Jus eraushuelen. Kombinéiert de Rescht Kuch mat Kerosin (1 El. L). Fir d'Haut net ze verbrennen, gëtt d'Mëschung als éischt op de Stoff verdeelt, an dann op de Réck. Huelt e Spullfilm uewen a verbënnt e waarme Schal ronderëm.
Rezepter mat Knuewel
Dëst Geméis ass net ëmsoss genannt Kur fir 100 Krankheeten. Et enthält vill nëtzlech Substanzen, déi wäertvollst vun deenen ass Allicin. Knuewel ass nëtzlech fir Erwuessener a Kanner, et ass onverzichtbar fir Erkältung a reduzéierter Immunitéit. Am Mëttelalter gouf et benotzt fir géint Pescht a Cholera ze schützen.
Laut rezente Studien kann d'Präsenz vu Knuewel an der mënschlecher Ernährung souguer Kriibs verhënneren, well et Kriibszellen am Mond an iewescht Atmungstrakt zerstéiert. E puer Wëssenschaftler gläichen d'Kraaft vum Knuewel mat Chemotherapie.
Wann Ären ënneschte Réck wéideet, kënnt Dir e Knuewelelixir oder e Reibmëttel virbereeden. D'Heelungsmëschung fir intern Benotzung gëtt wéi follegt virbereet: schielen a schneiden de Kapp vum Knuewel an engem Mixer oder op engem Raster. Maacht datselwecht mat enger Zitroun, ouni se ze schielen a virdru mat kochendem Waasser ze verbrennen.
Pour Gruel vun Zitroun a Knuewelek mat engem Liter waarmt Waasser, verloossen fir zwee Deeg, dann Filter an pour an engem Glas Container. Drénken 2 El. l nom Iessen 3 Mol am Dag. De Kurs vun der Behandlung ass e Mount. Späichert déi preparéiert Mëschung am Frigo.
Den ënneschte Réck wäert ophalen ze schueden wann Knuewelek-Zitroun Kompresse bannent 30-35 Deeg gemaach ginn. Déi heelen Flëssegkeet fir si gëtt e bëssen anescht virbereet. 2 Knuewelekäppchen mussen duerch eng Press passéiert oder op eng aner Manéier gehackt ginn, kombinéiert mat 1 Liter Waasser an insistéiert fir en Dag an enger donkeler Plaz. Duerno gëtt d'gespannen Infusioun mam Jus vun zwou Zitrounen gemëscht. Zitroun kann duerch Kalk an dësem Rezept ersat ginn.
Knuewelek-Zitroun Tinktur gëtt am Frigo fir net méi wéi zwou Wochen gelagert. Fir eng Kompresse ze maachen, gëtt Gaze oder Kotteng Stoff an der Tinktur befeucht, déi op de Réck ënner Polyethylen applizéiert gëtt. D'Dauer vun der Prozedur ass 20-30 Minutten.
Fir Lotionen ze reiwen an ze erwiermen, ass déi folgend Recours recommandéiert: Knuewel, deen duerch eng Press passéiert ass, kombinéiert mat geschmoltenem Fett am Verhältnis vun 1: 2. All Fett ass gëeegent - Rëndfleesch, Schwäin, Lämmche, Dir kënnt och Gäns oder Interieur Fett huelen. Späichert d'Mëschung an engem Glasbehälter mat engem dicht zouenen Deckel, d'Haltdauer am Frigo ass 2 Wochen.
Virun der Benotzung gëtt d'Produkt erhëtzt an 2-4 Mol am Dag an de betroffenen Gebitt reift, no der Behandlung ass et besser de Réck mat engem waarme oder Wollen Stoff ze wéckelen.
Meerrettich Rezepter
D'Behandlung mat Folk Heilmittel doheem beinhalt d'Benotzung vu Meerrettich. Alkohol Tinkturen, Salben, Kompressen a Lotionen ginn dovun gemaach, fir déi d'Blieder oder d'Wuerzelen vun der Planz geholl ginn.
Rezept Nummer 1. Plaz e puer Blieder vu Meerrettich an engem Glascontainer a gitt 0, 5 Liter Wodka. Insistéieren fir zwee Deeg. D'Prozedur besteet aus dem Knéien vun naass Blieder op enger schmerzhafter Plaz. Déi selwecht Tinktur kann aus der Wuerzel gemaach ginn, et erfuerdert 8-10 kleng Wuerzelen, déi mat Wodka gefüllt sinn. D'Beliichtungszäit hei ass méi laang - op d'mannst zwou Wochen. Reift den ënneschte Réck mat der preparéierter Léisung.
All medizinesch Eegeschafte sinn an de Wuerzelen vum Meerrettich bewahrt, och wann et an engem Mixer oder gerappt gëtt: den therapeutesche Effekt bleift dräi Deeg.
Rezept Nummer 2. Ausdrécken de Meerrettich zerquetscht an engem Fleeschmüller oder gerappt, kombinéieren de resultéierende Jus mat Olivenueleg am Verhältnis vun 2: 1. Reift déi spastesch Muskelen vum ënneschte Réck an enger kreesfërmeger Bewegung.
Rezept Nummer 3. Preparéiert, wéi an der viregter Rezept, Meerrettich gemëscht mat sauere Crème (2 Zoppeläffel), op de Réck applizéiert, deckt mat Spannfilm an engem waarme Schal. Kompresse fir 30-40 Minutten opdroen, d'Zesummesetzung ofwäschen, d'Haut wëschen an den ënneschte Réck mat engem waarme Tuch wéckelen. De Verlaf vun der Behandlung ass 3 Wochen, d'Prozedur gëtt 2-3 Mol am Dag all Dag gemaach. Amplaz vu séisser Rahm, kënnt Dir Hunneg huelen.
Rezept Nummer 4. Gitt d'Wuerzelen an d'Blieder vum Meerrettich duerch e Fleeschraaft, da setzt dat entstinn "Gehacktes" an eng Lengenbeutel. Et ass méi bequem d'Prozedur zesummen ze maachen, well et schwéier ass et selwer ze maachen. Setzt eng Täsch vu Meerrettich op den ënneschte Réck a sträicht et mat engem virgehëtzten Eisen op d'mannst dräi Minutten. Duerno bedecken d'Kompresse vun uewen mat engem waarme Schal a leien 15-20 Minutten. Dann d'Täsch erofhuelen. Eng Tasche vu Meerrettich Blieder kann e puer Mol benotzt ginn.
Rezept Nummer 5. gerappte Meerrettich Wuerzel a Gromperen (eent all), 1 st. l. l vun Hunneg mëschen an op der Lendegéigend mat enger Schicht vun 1 cm setzen. Deckt mat Polyethylen an engem waarme Schal. Fir effektiv ze sinn, musst Dir op d'mannst eng hallef Stonn widderstoen. Sessiounen kënnen all Dag duerchgefouert ginn bis de Schmerz verschwënnt.
Behandlung no Folk Rezepter ass keng Alternativ, awer eng zousätzlech Method déi vill Virdeeler huet. Zënter natierlechen Zutaten benotzt ginn, sinn Nebenwirkungen minimal. Et schléisst och Sucht aus, wat net iwwer e puer Schmerzmittel ka gesot ginn.
Et muss awer berécksiichtegt ginn datt schwéier Krankheeten obligatoresch Medikamenter erfuerderen. D'Behandlung doheem ausüben, Dir kënnt Zäit verpassen oder de pathologesche Prozess beschleunegen. Dofir, am Fall vun der Erscheinung vu Lendeger Péng, mat enger Verschlechterung vum allgemengen Zoustand, ass et néideg e Spezialist ze konsultéieren. Den behandelenden Dokter kann net nëmmen zoustëmmen, mä och een oder anert Mëttel aus der Piggy Bank vu Volksrezepter beroden. Sidd gesond!